Sundhed Ud på dansegulvet: Dans skærper hjernen Du bliver bedre til at huske og tænke logisk, hvis du går til dans to gange om ugen.
Nyheder Næsten 20.000 vil løbe med kronprins Frederik Royal Run har nået over 18.000 tilmeldinger på ét døgn.
Sundhed Få træning ind i rengøringen Når der nu alligevel står rengøring på programmet, hvorfor så ikke træne og styrke musklerne samtidig? Få tips til øvelser,…
Sundhed Kronprinsen: Kom og løb med mig Kolding og Næstved debuterer som værtsbyer, når folkefesten og motionsløbet Royal Run løbes 6. juni 2022. Og så er Aarhus…
Sundhed Guide: Sådan overvinder du din vandskræk Har du vandskræk, men vil gerne lære at svømme, bør du starte ud i lavt vand og prøve at få…
Sundhed Sådan får du mere bevægelse i hverdagen Gør det til en vane at stå på tæer, mens du tager opvasken, skru op for musikken, og tag en…
Sundhed Sig farvel til stangen, mand! Kampagne vil have mænd til at køre på damecykler. Se her hvorfor
Sundhed Rosa på 91 har 6 VM-rekorder: Det holder mig i form Hun har altid været lidt af en arbejdshest og er ikke kommet sovende til noget. Men Rosa Pedersen har intet…
Sundhed Undgå at falde: Træn din balance Alle er afhængige af en god balanceevne i deres normale dagligdag. Derfor er det vigtigt, at man holder den ved…
