Sundhed 6 råd: Sådan får du en bedre søvn Du kan overveje at stå op på samme tidspunkt hver dag for at opnå en bedre nattesøvn, lyder et af…
Sundhed Sygdom Søvnapnø: Det her kan du gøre selv Blandt andet kan du med fordel kvitte cigaretterne, eller forsøge at tabe dig, hvis du lider af søvnapnø.
Sundhed Svært ved at falde i søvn? Prøv det her trick Hvis du ønsker at blive træt om aften før sengetid, er det vigtigt at få dagslys om morgen, viser forskning.
Sundhed Sygdom Problemer i sengen: Derfor sover danskerne for lidt Det skyldes især stress og tankemylder, at hver tredje dansker sover for lidt. Det viser en ny undersøgelse, som Kantar…
Sundhed Vælg den rigtige pude og undgå nakkesmerter Hovedpuden skal ikke bare være stor og blød. Den skal passe til både madras og sovestilling.
Sundhed Sover du ved siden af en, der snorker? Det er skadeligt for både dit mentale og dit fysiske helbred at sove ved siden af en, der snorker. Det…
Sundhed Gab: Sover du også for lidt? Den manglende søvn kan føre til sundhedsproblemer, lyder advarslen.
Sundhed Derfor skal du sove med strømper på Hvis du beholder strømperne på, når du skal sove, falder du hurtigere i søvn.
Nyt Sundhed Mange voksne sover dårligt: Hvornår skal man gå til lægen? Næsten halvdelen af alle voksne sover dårligt om natten, viser en ny rapport om danskernes sundhed
Fritid 3 vigtige overvejelser før du køber topmadras En god topmadras kan betyde alverden for komfort og oplevelsen af sovetemperatur. Læs her, hvordan du vælger rigtigt.
