Sundhed Gab: Sover du også for lidt? Den manglende søvn kan føre til sundhedsproblemer, lyder advarslen.
Sundhed Derfor skal du sove med strømper på Hvis du beholder strømperne på, når du skal sove, falder du hurtigere i søvn.
Nyt Sundhed Mange voksne sover dårligt: Hvornår skal man gå til lægen? Næsten halvdelen af alle voksne sover dårligt om natten, viser en ny rapport om danskernes sundhed
Fritid 3 vigtige overvejelser før du køber topmadras En god topmadras kan betyde alverden for komfort og oplevelsen af sovetemperatur. Læs her, hvordan du vælger rigtigt.
Sundhed Er du forårstræt? Se de 6 gode råd Når solen bryder frem, kan den påvirker vores lyst til at sove.
Fritid Sundhed Få forskernes 6 bedste råd til god søvn Der findes mange velmenende råd om søvn, men mange af rådene mangler dokumentation. Se forskernes 6 veldokumenterede råd til, hvordan…
Sundhed 5 råd til at holde hjernen sund og undgå demens Ligesom du kan holde kroppen sund ved at motionere og spise godt, kan du også gøre ting, for at holde…
Sundhed Stop med at rede seng om morgenen Når du reder sengen lige efter, du er stået op, holder du på fugten i sengen, og det giver gode…
Sundhed Lider du af søvnløshed: Søvnløshed: Ro og regelmæssighed er nøglen Natlige toiletbesøg, sygdom og familieproblemer er de store årsager til søvnbesvær. Se de gode råd, som kan hjælpe dig til…
Sundhed En middagslur er sundt for seniorer Nu er der ingen undskyldning for ikke at tage en "morfar" efter frokosten. Jo oftere du tager en middagslur, jo…
