Danskernes sundhed går tilbage, selv om vi lever længere
Danskerne lever længere end før. Men de gode leveår bliver færre, og flere lever med sygdom. Det viser nye tal fra Den Nationale Sundhedsprofil 2025.
Den store undersøgelse bygger på svar fra over 135.000 danskere og giver et billede af sundheden i hele landet.
Tallene viser, at flere end tidligere lever med langvarig sygdom eller helbredsproblemer. I dag gælder det næsten fire ud af ti danskere. Samtidig er andelen steget siden 2010.
Selv om middellevetiden er steget – til næsten 80 år for mænd og godt 83 år for kvinder – lever mange en større del af livet med sygdom.
Stress og søvnproblemer fylder mere
Undersøgelsen viser også, at den mentale trivsel er under pres.
Næsten hver tredje dansker har et højt stressniveau, og flere end før oplever problemer med søvnen.
Samtidig svarer over syv procent, at de inden for de seneste to uger har været meget generet af depression eller tristhed.
Kost og overvægt udfordrer sundheden
Flere danskere spiser også mindre sundt end tidligere.
Samtidig har næsten hver femte svær overvægt.
Derudover viser undersøgelsen, at omkring halvdelen af danskerne ikke bevæger sig så meget, som Verdenssundhedsorganisationen anbefaler.
Færre ryger og drikker meget
Der er dog også enkelte lyspunkter i tallene.
Andelen af daglige rygere er faldet markant siden 2010 og ligger nu på omkring 10 procent.
Også færre danskere drikker mere end Sundhedsstyrelsens anbefalede grænse på 10 genstande om ugen.
Sundhed er stadig meget ulige
Undersøgelsen viser også tydelige forskelle i sundheden.
Personer med kort uddannelse eller uden arbejde har oftere dårligere helbred, flere sygdomme og flere risikofaktorer end andre.
Projektleder Anne Illemann Christensen fra Statens Institut for Folkesundhed siger:
“Der er positive tendenser, men overordnet kan vi se, at det går ned ad bakke på langt de fleste af de indikatorer, vi har målt på.”
Flere gode leveår er målet
Resultaterne bliver nu brugt af blandt andet regioner og kommuner til at planlægge forebyggende indsatser.
Målet er klart: Danskerne skal ikke bare leve længere, men også have flere år med godt helbred.
For mange, ikke mindst seniorer, kan de kommende år derfor komme til at handle mere om forebyggelse, motion og sundere vaner i hverdagen.
Først publiceret: 10. marts 2026
Artiklen er sidst opdateret 10. marts 2026 kl. 7:36
