Vind bog: 28 dage til mental minimalisme
I bogen får læseren en forklaring på, hvordan vaner skabes, og hvordan man kan ændre dem og skabe det liv, man ønsker sig.
Bogen er en del af serien 28 dage til nye vaner, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner.
Når først et vanekredsløb sidder godt fast i hjernens computer, kræver det en særlig indsats for at omskrive det til noget nyt.
Det kræver en kontinuerlig ændring af hverdagens små vaner. Og det får man med bogen her. Hver dag i 28 dage er der en udfordring, der får læseren tættere på sit mål og et liv med nye, gode vaner.
Om forfatteren
Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 12 år arbejdet inden for den finansielle sektor.
Hun har skrevet flere bøger, ligesom hun driver blog, podcast og Facebook-fællesskabet ‘Minimalisme og købestop’ med 40.000 medlemmer.
Vind bogen
28 dage til mental minimalisme er udkommet på Muusmann Forlag i december 2023.
Den vejledende pris er 149,95 kroner. Du kan opnå 20 % rabat, hvis du bruger koden FS20 her.
Muusmann Forlag og SeniorNews har sammen udloddet et eksemplar af bogen.
Vinder er Lone Henriksen, Nærum.
Først publiceret: 30. maj 2024
Artiklen er sidst opdateret 7. juni 2024 kl. 12:37
