Du kan blive mæt ved blot at se billeder af mad
Det lyder måske skørt, men kigger du på tilpas mange billeder af den samme slags mad, vil du føle dig mæt og have mindre lyst til lige netop den madvare.
Nettet flyder over med billeder af mad: På nyhedssites, på sociale medier og i bannerreklamer, der popper op overalt.
En stor del af madbillederne bliver lagt op for at sælge specifikke madvarer.
Tanken er, at vi får lyst til eksempelvis en burger fra McDonalds, når vi ser billeder af den på Facebook. Billedet skal med andre ord vække vores sult.
Modsat effekt
Ny forskning fra Aarhus Universitet viser nu, at billederne faktisk kan have den modsatte effekt. I hvert fald hvis vi ser billeder af den samme vare gentagne gange.
En række forsøg afslører, at vi kan få en mæthedsfornemmelse, når vi ser det samme billede 30 gange.
Det forklarer Tjark Andersen fra Aarhus Universitet:
“I vores forsøg viste vi, at når deltagerne ser det samme madbillede 30 gange, føler de sig mere mætte, end før de havde set billedet. De deltagere, der fik vist billedet mange gange, valgte desuden en mindre portion, end dem, der kun fik madbilledet vist tre gange, da vi efterfølgende spurgte, hvor stor en portion, de havde lyst til”, siger han.
Hjernen kan snydes mæt
Lyder det lidt underligt, at man kan føle sig mæt uden rent faktisk at have spist noget?
Ja, men det er faktisk helt naturligt. For måden man tænker om mad, spiller en vigtig rolle på appetitten.
“Din appetit hænger tættere sammen med din kognitive opfattelse, end de fleste tror. Hvis man tænker på mad, vil man få en fysiologisk respons på noget, man blot har tænkt. Det er derfor, man kan føle sig mæt uden at spise noget,” siger Tjark Andersen.
Først publiceret: 25. maj 2023
Artiklen er sidst opdateret 25. maj 2023 kl. 8:55
