Tur i naturen kan beskytte mod alvorlig sygdom
Hvis du bevæger dig i naturen, kan du nedsænke risikoen for at udvikle demenssygdomme, viser nyt studie.
At tilbringe tid i naturen, også selvom det blot er to timer om ugen, har flere positive effekter på sundheden.
For tiden i naturen sætter et positiv præg på ens alderdom med en styrkelse af den kognitiv funktion samt et sundt blodtryk og mentalt helbred.
Det peger forskere på, skriver den amerikanske avis The Washington Post.
Og nu viser et nyt studie, at en tur i naturen kan sænke risikoen for at udvikle visse demenssygdomme.
Naturen har en indflydelse
Studiet viste nemlig, at ældre mennesker, der lever i områder med natur, har en mindre tendens til at blive indlagt på hospitalet for demens.
Hvorfor det er tilfældet, er ikke kortlagt, skriver avisen.
Flere teorier peger dog på, at naturen er med til at sænke kroppens stressniveau.
Studiet viser også:
- At bevæge sig i naturen forbedre ens koncentrationsevne.
- At være i naturen er med til at give en sund adfærd, for det tilskynder både fysisk aktivitet og social samhørighed.
Først publiceret: 27. februar 2023
Artiklen er sidst opdateret 27. februar 2023 kl. 10:51
