Sundhed Skal ældre spise produkter med ekstra protein? Dansk lektor i fysiologi og idrætsvidenskab peger på betydningen af produkterne med det ekstra protein for ældre.
Sundhed Din konstante tissetrang kan trænes væk Undskyld ikke din slappe blære med, at du er blevet ældre. Det er nemlig muligt at genvinde kontrollen over, hvor…
Sundhed Har du også forsømt knibeøvelserne? Sådan træner du bækkenbunden bedst Musklerne i bækkenbunden holder styr på vandladningen og sikrer en sund rejsning for mænd. Alligevel mener forsker ikke, at danskerne…
Sundhed Forbered dig på efteråret: Her er 17 gode råd Se hvordan du bliver bedst forberedt på efteråret og den koldere tid.
Sundhed Tag testen: Hvor stærke er dine knogler? Måske ikke så stærke, som du tror Hver 3. og hver 6. mand over 50 år har knogleskørhed, og det betyder øget risiko for brud. Tag testen,…
Sundhed Derfor skal du droppe klimahensyn, når du spiser Hvis du vil have god, sund, nærende mad på bordet hver dag, så spis efter kroppens behov - ikke klimaets,…
Sundhed 5 ting du aldrig bør gøre mod din hud Her er fem ting, du aldrig bør gøre mod din hud, og fem ting du bør begynde på, hvis du…
Sundhed Mælkesyrebakterier: Sådan gavner de din fordøjelse Med alderen kan tarmens naturlige bakterieflora blive ubalanceret, hvilket kan føre til problemer som oppustethed, forstoppelse og generel ubehag. Her…
Sundhed Slip for at fare vild: Sådan træner du din stedsans Ved at udfordre din hjerne kan du forbedre din evne til at finde vej, lyder det fra henholdsvis en hjerneforsker…
Sundhed Alt du bør vide om gratis vaccination i efteråret Vaccinationsprogrammet starter op igen i oktober. Her får du alt den viden, du behøver.
