Glemmer du, hvad du gik ind i rummet efter? Her er årsagen

Du rejser dig for at hente noget i køkkenet. Du går derud, åbner skabet – og så har du ingen idé om, hvad du skulle.

Det kan føles lidt skræmmende.

Men bare rolig: Det er ikke nødvendigvis et tegn på, at der er noget galt med hukommelsen.

Forskere har faktisk undersøgt fænomenet og givet det et navn: “doorway effect”.

Det handler om, at hjernen ser overgangen fra ét rum til et andet som et skift i situationen.

Når vi går gennem en dør, starter hjernen på noget nyt – og det kan skubbe det, vi lige havde i tankerne, lidt i baggrunden.

Læs også UFO er huskereglen, der holder hjernen frisk

Det er en form for oprydning

Forskningen viser, at det er en naturlig og sund måde for hjernen at organisere information på.

Når vi bevæger os fra ét sted til et andet, hjælper det os med at fokusere på den nye situation i stedet for at holde fast i for meget på én gang.

Så det er ikke nødvendigvis glemsomhed – det er bare hjernen, der gør plads.

Et godt trick kan være at sige højt, hvad man skal hente, mens man går – eller holde genstanden i tankerne som et billede.

Det kan hjælpe med at “binde” tanken fast, så den ikke slipper, når du går ind i det næste rum.

Det kan virke lidt paradoksalt, men det, at du glemmer noget lige i det øjeblik, du træder ind i et rum, kan faktisk være et tegn på, at hjernen arbejder effektivt.

Den forsøger at holde styr på, hvor du er, og hvad der er vigtigt – lige nu.

Læs også Sådan holder du hjernen sund – og ung

Først publiceret: 10. oktober 2025
Artiklen er sidst opdateret 10. oktober 2025 kl. 7:17