Hånd i hånd. Hvis du står en stressede situation kan det aflaste din hjerne at holde i hånd med én, du elsker. Det viser ny forskning.
At holde i hånd gør underværker.
Særligt, hvis du gør det med én, du elsker.
For det kan hjælpe med at sænke blodtrykket har et tidligere amerikanske undersøgelser påvist.
Men det at holde i hånd kan mere end det.
For følelsen af en handflade mod en anden kan også begrænse den indvirkning, stress har på vores autonome nervesystem.
Når folk føler, at de er truet, beroliger det vores fødselsmæssige dele af vores hjerner at holde i hånden. Det fortæller James Coan til The Washington Post.
Han er en klinisk psykolog og direktør for Virginia Affective Neuroscience Laboratory ved University of Virginia
Psykologen og forskerne har foretaget flere studier omkring, hvilken betydning det har for mennesker at holde i hånden.
Den første undersøgelse involverede 16 gifte kvinder, som blev placeret i en MR-scanner. Den kan skanne hjernens aktivitet.
I scanneren blev kvinderne konfronteret med et muligt elektrisk stød.
Hjernescanningerne viste, at når kvinderne holdt en fremmed mands hånd, sænkede det stressniveauet ved at blive chokeret.
Forskerne kom også frem til, at kvaliteten af ægteskabet havde en betydning for kvindernes reaktion.
Kvinder med de højeste scores på ægteskabelige kvalitetstests oplevede den største fordel ved at holde i hånd.
Ifølge den kliniske psykolog Coan tyder resultaterne på, at det at holde hænder faktisk hjælper hjernen med at aflaste arbejdet med at konfrontere stress.
Så når du holder en elskedes hånd i svære tider, føles det som om I deler byrden sammen, lyder det.
Først publiceret: 16. februar 2024
Artiklen er sidst opdateret 19. februar 2024 kl. 9:06
