Guide: Her er de 5 bedste aktivitetsmålere

Med en aktivitetsmåler kan du få meget mere fokus på din bevægelse og blive motiveret på daglig basis. Her kan du læse, hvilke aktivitetsmålere, der er værd at kaste penge efter

Aktivitetsmålere registrerer din bevægelse, kalorieforbrænding og søvnrytme

Aktivitetsur, træningsur, tracker eller armbånd. Kært barn har mange navne – og mange funktioner.

Tjek PriceRunners store test af aktivitetsure i 2022 – hvem ved, måske den lille dims kan være dit startskud til en ny og sundere livsstil?

1. Xiaomi Mi Band 5 – BEDST I TEST AKTIVITETSMÅLER

Aktivitetsbåndenes lavpriskonge laver nogle rigtig fine opdateringer og får en større skærm.

2. Fitbit Charge 5 – BEDSTE PREMIUMVALG

Alt i samme apparat.

3. Xiaomi Mi Band 4

Ekstremt godt til prisen og med masser af funktioner.

4. Huawei Band 6

Billig aktivitetsmåler med et flot design og god funktionalitet.

5. Garmin Vivofit Jr 3

Gennemtænkt skridttæller med mange sjove ekstrafunktioner.

Læs mere om de enkelte ure og deres funktioner her.

Forskning bekræfter: Sådan får du mere bevægelse

Adskillige undersøgelser viser faktisk, at skridttællerfunktionen, som er i alle aktivitetsure, får os til at bevæge os langt mere, end vi ellers ville gøre.

Et hold forskere fra Stanford University har undersøgt og sammenlignet over 25 studier af skridttællerens effekt på vores motionsvaner.

I de undersøgte studier deltog mere end 2.500 mennesker, og de gik i gennemsnit over 2.000 skridt mere hver eneste dag, end de gjorde, inden de blev udstyret med en skridttæller.

Kilder: PriceRunnerI FORM

Læs mere om sundhed, sygdom og mange andre emner i SeniorNews. Danmarks eneste nyhedskanal til seniorer.

Nyhedsbrevet kommer hver morgen på mail. Det er gratis og fyldt med seniornyheder, konkurrencer og gode tilbud.

Først publiceret: 1. juni 2022
Artiklen er sidst opdateret 13. juni 2022 kl. 13:26

Emner: