Flere seniorer bliver ramt af stress på jobbet

Hvis du er fyldt 60 år og stadig er i arbejde, er risikoen for at blive ramt af arbejdsrelateret stress 40 procent højere end for kolleger i 30’erne.

Det viser en ny analyse fra Arbejderbevægelsens Erhvervsråd, som har set nærmere på, hvordan alderen påvirker stressniveauet hos danske lønmodtagere.

Tallene viser, at 2,2 ud af 1.000 i aldersgruppen 60-65 år i 2023 fik en stressrelateret erhvervssygdom.

Til sammenligning gjaldt det kun 1,5 ud af 1.000 blandt de 30-39-årige.

Det handler ikke om små børn og ambitioner

Stress bliver ofte forbundet med et travlt familieliv og ambitioner uden for arbejdet.

Men analysen peger på noget andet: Det psykiske arbejdsmiljø spiller en stor rolle – især for dem, der har mange år på arbejdsmarkedet.

Ifølge HK Danmark skyldes det blandt andet, at seniorer har været i dårligt arbejdsmiljø i længere tid. Og det slider.

Forbundsformand Mads Samsing siger: “Det er ofte årevis med elendigt psykisk arbejdsmiljø, der giver arbejdsrelateret stress.”

Arbejdspladser skal tage ansvar

HK mener, at det ikke er den enkelte medarbejder, der skal bære hele ansvaret for at undgå stress. I stedet bør der være klare krav til arbejdspladserne.

De foreslår blandt andet, at alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, og at ledere skal uddannes i at forebygge psykiske problemer.

Samtidig efterlyser HK en national handlingsplan, der skal sikre bedre hjælp og forebyggelse på tværs af kommuner, arbejdspladser og sundhedsvæsenet.

Flere skal kunne blive i jobbet

Hvis vi som samfund ønsker, at flere seniorer skal blive længere i arbejde, kræver det investeringer i det psykiske arbejdsmiljø, lyder det fra HK.

For uden handling risikerer vi, at mange bliver syge og falder helt ud af arbejdsmarkedet – og det rammer både den enkelte og samfundet som helhed.

Først publiceret: 19. januar 2026
Artiklen er sidst opdateret 19. januar 2026 kl. 7:24