Husstøvmider kan gøre dig syg

Efterår og vinter er højsæson for husstøvmider. Husstøvmider er en af de hyppigste årsager til allergi. Løber din næse og klør øjnene, bør du se nærmere på indeklimaet i din bolig.

Den seneste videnskabelige opgørelse over, hvor mange der lider af husstøvmideallergi, er fra 1998. Den viser, at 7,1 procent af alle voksne over 16 år har husstøvmideallergi. Efter pollenallergi er husstøvmideallergi den mest almindelige form for allergi.

Ifølge Astma-Allergi Danmark er antallet af danskere med allergi steget meget siden. Derfor mener forbundet også, at antallet af husstøvmideallergikere gået op.

Hvad er hustøvmideallergi?

Husstøvmideallergi er en overfølsomhedsreaktion på husstøvmidernes allergener, som husstøvmider udskiller. Hvis du er allergiker med husstøvmideallergi, danner du allergi-antistoffer, der udløser allergiske reaktioner, som minder om høfeber med stoppet og løbende næse, specielt om morgenen, samt kløe i næse og øjne, øjne, der løber i vand, masser af nys og nyseture. Det sker især, når du ryster dyner eller støvsuger, eller blot lægger dig i sengen.

Du kan finde ud af, om du har hustøvmideallergi med en hudpriktest eller ved at få taget en blodprøve, hvor allergiantistoffer måles.

6 symptomer på husmidestøvallergi

  • Astma
  • Tilstoppet næse
  • Flåd fra næsen og nys
  • Øjenkløe
  • Røde og hævede øjne
  • Forværring af børneeksem

10 gode råd i kampen mod husstøvmider

  1. Luft ud med gennemtræk hver dag, f.eks. 5-10 minutter tre gange om dagen.
  2. Opvarm alle rum i dagtimerne til minimum 20 grader.
  3. Vask dyne og hovedpude ved 60 grader 4 gange om året.
  4. Vask rullemadras ved 60 grader 6-12 gange om året.
  5. Vask sengetøjet ved 60 grader og skift det 2-4 gange om måneden.
  6. Anvend husstøvmidetæt madrasovertræk på din seng, hvis du allerede har husstøvmideallergi.
  7. Tilstræb, at der ikke bliver for fugtigt indenfor (en relativ luftfugtighed på 40-45 procent).
  8. Indret dit hjem, så det er nemt at gøre rent.
  9. Gør grundigt rent én gang om ugen og luft ud under og efter rengøring.
  10. Sørg for glatte gulve og undgå gulvtæpper i soveværelset.

Bolius - få gratis råd om din bolig

Faglige Seniorer samarbejder med Videncentret Bolius, der er en uvildig nonprofitorganisation, der har til formål gøre danskerne klogere på deres bolig.

Videncentret Bolius sælger ikke produkter eller tjenester, men formidler gratis rådgivning og inspiration om alt fra vedligeholdelse af hus og have til energirenovering, økonomi og godt naboskab.

Foreningen Realdania ejer Videncentret Bolius, og hvert år får over en million brugere hjælp, råd og inspiration.

Først publiceret: 14. september 2021
Artiklen er sidst opdateret 13. september 2021 kl. 22:51