Er du træt og har hovedpine? Måske har du seniorernes usynlige sygdom

Er du over 60 år, skal du have et vågent øje for om du har forhøjet blodtryk. Det er en meget udbredt sygdom i Danmark, og halvdelen af dem, der har forhøjet blodtryk, er ikke klar over det.

Og det rigtig kedelige tal er, at omkring 40 procent af de 60-69 årige har forhøjet blodtryk.

Hvis blodtrykket er lettere forhøjet, kan man gå rundt i årevis uden symptomer.

Det er måske denne gruppe, som sygdommen er allerfarligst for. For det belaster både hjertet, kredsløbet og øger risikoen for flere farlige sygdomme, at gå rundt med ubehandlet højt blodtryk.

Klik på videoen og se hvordan blodtrykket fungerer

Hvis blodtrykket er meget forhøjet, får man ofte en mistanke om, at der er noget galt. For så får man nemlig symptomer som hovedpine, træthed og svimmelhed.

Ubehandlet højt blodtryk er meget farligt og foruden at belaste hjertet og kredsløbet øger det også risikoen for blodpropper, hjertekarsygdomme samt beskadiger nyrer, øjne og hjerne.

Symptomer

De mest almindelige tegn på forhøjet blodtryk er:

• Hovedpine
• Træthed
• Svimmelhed
• Hævede ben
• Åndenød

Årsager

95 procent af tilfældene med forhøjet blodtryk er ukendte. Dog ved man at  visse faktorer øger risikoen for sygdommen. Det er:

• Tendens til forhøjet blodtryk, hjerneblødning eller blodprop i hjertet i familien
• Overvægt
• Diabetes type 1 og diabetes type 2
• Nyresygdom
• Alkoholmisbrug
• Fed mad
• Salt
• Mangel på motion
• Medikamenter som binyrebarkhormon og slankepiller
• Høj alder
• Dagligt indtag af lakrids

Så bare det at du er senior, bør medføre, at du regelmæssigt får tjekket dit blodtryk hos lægen eller på apoteket.

En lille blodtryksmåler koster heller ikke en formue, og så kan du tjekke blodtrykket selv med jævne mellemrum.

Hvad kan du gøre?

• Kend dit blodtryk, specielt hvis du er i risikozonen for hjertekarsygdomme
• Undgå rygning
• Tab dig, hvis du er overvægtig
• Dyrk motion regelmæssigt
• Undgå overforbrug af spiritus, salt og lakrids
• Skær ned på alkoholforbruget, hvis det er over 2 (for mænd) eller 1 (for kvinder) om dagen
• Følg lægens råd om forebyggelse og behandling

Læs mere her:

Du kan læse mere om forhøjet blodtryk i disse links:

https://fagligsenior.dk/2018/03/12/7-sygdomme-aeldre-lider-mest/

https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/hjerte-kar/symptomer-og-tegn/hoejt-blodtryk/

https://netdoktor.dk/sygdomme/fakta/hypertension.htm

https://www.apoteket.dk/sygdom/hjerte-og-kredsloeb/forhoejet-blodtryk

Kilder: Netdoktor.dk, Apoteket.dk, Sundhed.dk

Først publiceret: 7. maj 2021
Artiklen er sidst opdateret 7. maj 2021 kl. 9:31