Vind bog: ‘Vinterbadning – er det så sundt, som man siger?’
Bogen er til dig, som har en interesse i vinterbadning. Det kan være, du allerede vinterbader og har gjort det hele dit liv. Måske mærker du blot, at din krop trænger til lidt kærlig pleje. Det afgørende er, at du er nysgerrig på vinterbadningens sundhedsmæssige effekter.
‘Vinterbadning – er det så sundt, som man siger?’ inviterer dig indenfor i vinterbadeuniverset.
Ikke sådan med ud på badebroen, men ind i det univers, som forsøger at gøre dig klogere på, hvad vinterbadning gør ved din sundhed – såvel din fysiske som mentale sundhed.
Hvad ved vi allerede, hvad hører vi, når vi spørger dem, som forsker på området, hvad siger dem, det hele drejer sig om, og hvad kan den viden og erfaring så bruges til?
Med en god portion nysgerrighed, en hel del kærlighed, men også en smule undren, kommer forfatteren hele vejen rundt om vinterbadning og sundhed.
Om forfatteren
Jette Skrædderdal er en flittig vinterbader og medlem af både vinterbadeklubben Valhal i Ebeltoft og vinterbadeklubben Jomsborg i Aarhus.
Jette har oplevet på egen krop, hvad vinterbadning har gjort for hendes sundhed, og har derfor en mission om at udbrede viden om vinterbadning.
Hun er uddannet cand.scient.pol og har en master i kommunikation. Til dagligt er hun omgivet af forskere og konsulenter, som hun lærer kunsten at kommunikere. Jette har skrevet flere bøger – bl.a. en bog om rehabilitering og deltagelse (2022).
Vind bogen
‘Vinterbadning – er det så sundt, som man siger?’ er udkommet på Muusmann Forlag i november 2024.
Den vejledende pris er 199,95 kroner. Du kan opnå 20 % rabat, hvis du bruger koden FS20 her.
Muusmann Forlag og SeniorNews udlodder sammen et eksemplar af bogen. Vinderen bliver trukket 3. februar.
God fornøjelse.
Vinterbadning
Først publiceret: 24. januar 2025
Artiklen er sidst opdateret 24. januar 2025 kl. 6:52
